現在都市生活的快節奏和工作量的超負荷讓我們一個個都成了夜貓子，十二點後才能睡覺是常事兒，第二天一大早又要爬起來，生活不易啊。長時間的熬夜和睡眠不足帶來最明顯的特徵就是一雙熊貓眼，尤其是過了20歲，黑眼圈，眼袋，淚溝，眼紋等問題接踵而至，雖然現在女生的保養意識已經很超前，年紀輕輕就開始未雨綢繆，用一些貴价眼霜，但這完全是不夠的，再貴的眼霜在自然規律面前也真的有些力不從心。要想真的有效緩解黑眼圈等眼部問題，用眼霜和眼部精華的同時，還要輔以正確的按摩手法，這樣才能有效緩解衰老哦。
在按摩之前，我們需要了解一些有關按摩的基礎知識。最基本的就是穴位，眼部周圍的主要穴位有太陽穴，瞳子髎，承泣，清明，攢竹，魚腰，絲竹空，四白，其中眉毛上有三個穴位，眼周有五個穴位。眼部每一個穴位的不同按壓都能有效緩解黑眼圈和眼部浮腫，還可以消除視疲勞哦，對於近視眼來說，也是很好的。
接下來就要了解一下按摩手法，眼部按摩千萬不能使太大力氣，而是要緩慢輕柔，點按的方式在眼周打圈兒進行。最好是使用無名指進行按摩，因為無名指是我們日常生活中最不常使用的手指，指紋較少，力道較輕，眼部肌膚十分脆弱，經不起其他手指的大力揉搓哦。
按摩的的第一步，使用無名指對準穴位由輕至重，按順序按壓，每個穴位按壓，鬆開，再按壓，再鬆開，重複三到五次，按的時候會有輕微的酸痛感，尤其是攢竹穴。
按摩的第二步，雙手捂熱，覆蓋住眼睛，等不熱了再次搓熱覆蓋住眼睛，如此重複三次，利用體溫幫助加快眼周血液循環，緩解眼周肌膚問題，對於血管型黑眼圈非常有效哦。
按摩第三部，用剪刀手姿勢進行按摩，用兩隻手的中指和無名指比作剪刀的形狀，由眼頭至太陽穴方向做提拉按摩，這一步的主要作用就是提拉，預防眼皮鬆弛和眼尾下垂。
按摩第四步，右手按住太陽穴，左手無名指在眼下黑眼圈處畫圈按摩，三至五次來回後，換至另一邊。這一步的動作一定要緩慢輕鬆，不要快，就慢慢慢慢的來。力道太大的話很可能會加重眼部細紋哦。
按摩第五步，按摩攢竹穴下的位置，由眼頭順著眼尾太陽穴方向推，在快到達眼尾時，一定要記得提拉。重複五至十次，有效改善眼部鬆弛。
一周做四五次這樣的眼部按摩，幾周後就可以很明顯的看出效果了。以上按摩都不能空手按哦，一定要先塗上眼部精華，再塗上眼霜，有潤滑作用才可以按摩，否則會加重眼部細紋。很多姑娘購買眼部產品時，只把眼光放在眼霜上，其實眼霜只是眼部護理的一部分，眼膜和眼部精華也是必不可少的，不過話說回來，最重要的還是少熬夜，按時睡覺，不然就算是再貴的眼霜，再好的按摩也是於事無補啊！
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