一般情況下,女性來月經的年齡從12歲開始一直持續到50歲,每個月總有那麼7-8天,因為來姨媽脾氣容易暴躁,小編是不敢接近來姨媽的女性的,因為怕有「生命危險」。開個小玩笑,不知道女同胞有沒有算過,一生要經歷多少和「姨媽」打交道的次數呢?小編告訴你們要經歷400-500次,因為個體身體原因,有些女性可能一個月來兩次姨媽。而「姨媽」可以作為女性身體健康的調查表,也可以作為是否有婦科病的依據。
子宮是女性標誌性的器官,而且也是比較重要的,可以說沒有了子宮的女性,衰老速度會加速10-20倍,因此子宮是女人的一顆「常青樹」。自貢富豪,身體健康就有保障,子宮不好,在影響健康和壽命的同時,也會影響到女性的生育能力。「姨媽」也會受到健康的威脅,所以,通過經期變化,我們可以看出自己的子宮是否健康。讓我們一起走進子宮健康課堂,了解「姨媽」的好壞吧!
「姨媽」可以說很客氣!每個月都來「探望」我們女性,有時一個月不來還挺想念它,甚至懷疑自己是不是不正常了?子宮健不健康,在「姨媽」探訪時沒有這三種癥狀,恭喜!你的子宮是真健康!
1、「姨媽」顏色轉變為黑色
經期來的前三天,血量是比較大的,正常的血色為暗紅色,而且血是有點粘稠的,有事會有一點血塊,這是哄好的排毒現象,屬於正常情況。如果血顏色偏黑,可能是因為宮寒,導致子宮血液循環不暢,造成氣滯血瘀,排量會比較少,有些會滯留在陰道壁上,血液出現凝固,此時容易感染陰道,引起婦科疾病。如果沒有這種現象,說明你子宮是真健康!
2、膚色暗黃,長東西
很多女性在來「姨媽」的前後,臉上會冒出很多痘痘,讓她們感到很苦惱,因為長痘導致影響美觀形象,自己的心情也不太好,肝火此時會比較旺,導致內分泌失調。這種情況也許是子宮發出來的「求救」信號,由於內分泌紊亂到此雌性激素分泌少,肌膚也會變差,容易出現雀斑、冒痘、黃疸的現象。如果你有這種情況,要好好調節自己的生活和飲食習慣了。
3、經期不定,經量或少或多
有些女性說,經量排得越多說明毒素也排的多,這是好事呀。而排得少的會覺得排多了容易貧血。都有道理,正常情況下,「姨媽」的經量為30-50ml,28天為一個周期,「姨媽」探訪的時間在7-8天。如果不是則屬於不正常現象,體內的淤血得不到及時排出,會牽連到卵巢和子宮的健康,極易容易引起婦科疾病。如果沒有這種現象,說明你的子宮是真健康。
每一位女性都知道「姨媽」每個月大概什麼時候來探望自己,所以為了減輕經痛和子宮的健康,不妨在這期間多按一按這3個穴位:
1、三陰交
人體365個穴位,此穴是脾肝腎三經交匯之處,可有效調理月經、內分泌失調等癥狀,每天早晚各按10分鐘,按的時候穴位要有陣痛感,不然效果不明顯,這樣可以充氣血,改善經量不定,促進分泌雌性激素,暖化子宮。穴位如圖所示:
2、血海穴
此穴可促進血液循環,讓氣血運行無障礙,緩解經量少,也可以促進分泌雌性激素,暖化子宮。穴位如圖所示:
3、太沖穴
此穴在這裡用於肝火旺,因肝氣鬱結導致經量不調,可通肝氣,瀉火。穴位如圖所示:
女人來「大姨媽」沒有這3個現象,恭喜!你的子宮是真健康!
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