臨近預產期，孕媽們的心情既緊張又激動，能否順順利利產子，生產前一周宜忌顯得尤為重要，此時孕媽們一定要調整好自己，進入最佳備戰狀態，幸福迎接寶寶的到來，有些事情該不該做，孕媽們可要記住啦。
一、不能做的事情
1、頻繁摸肚子：容易刺激宮縮，相當于催產，尤其是胎盤前置、胎動頻繁的孕媽更要注意！
2、同房：雖然孕媽們都知道不能做，但是幸孕姐還是要好心提醒下。
3、熬夜：熬夜最傷身，最消耗氣血，如果想在順產時更有勁兒的話，還是保存體力，早早入睡吧。
4、騎電動車：之前看到新聞稱某孕婦臨產之際，淡定騎車去醫院產子，雖不知消息真假，但這種做法很危險，搞不好容易羊水早破。
5、吃刺激性食物：如果不想在生產時放個臭屁，讓醫生滿臉嫌棄、自己尷尬的話，還是管住嘴吧。
6、跳熱舞：這是一個極度消耗體力的運動，雖然之前Ella挺孕肚跳熱舞的視頻火了，但我想她分娩時應該受了不少罪。
7、心情焦慮、抑郁、恐懼、緊張、煩躁，這些糟糕情緒是順產的天敵，為了分娩更加順利，壞心情什么的都去死吧！
二、能做的事情
1、散步、爬樓梯：有助于促進腿部的血液循環，減輕水腫，還利于自然分娩，但注意時間不宜過長，以免體力過度消耗。
2、語言胎教：寶寶就要出生了，此時寶媽多和小baby談談心，告訴TA要乖，在分娩時卯足勁往外沖，說不定還能助孕媽一臂之力呢。
3、洗澡洗頭：分娩前最好拿自己收拾的干干凈凈，因為生完寶寶后2~3天都不能洗澡洗頭，感覺要被捂臭了。
4、準備好待產包：不要小看這些不起眼的東西，它們至少不會讓孕婦們分娩時手忙腳亂，因為害怕而導致難產。
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