相信大家已經對李詠老師的不幸離世感到萬分悲痛，很多人都不敢相信，這個幽默且又機智，滿頭捲髮的男人，就這麼突然離開了，不得不讓人覺得很意外，他的《幸運52》，他的《非常6+1》，曾經給我們帶來過無數的歡笑笑語，令我們至今也難以忘懷。同時作為央視主持人的楊瀾，也發微博表示：難以言表聽到這消息的震驚和惋惜。李詠安息，哈文和家人保重！
而楊瀾此微博發出後，也有不少善良的粉絲給她留言：「你也保重身體，我們是看著你的節目一路成長的。」而作為湖南衛視的主持人張丹丹卻回復了短短四個字：「都好好的。」很多人看到評論以後，也都潸然淚下，確實，生命真的太短暫了，我們一定要懂得珍惜。
通過這件事，也給現在的女人敲響了3個警鐘。楊瀾其實早年就說道過：「作為女人你要記住，健康的身體很重要，請一定要善待它。」那麼我們如何能夠避免這些事情的發生呢？
首先我們要做到的是在飲食方面需要多加註意，不要為了一時的嘴饞，而給身體埋下了隱患，建議大家多看看關於飲食方面的書籍，有規律的去用餐，任何一個女人，一定不要為了這樣或那樣的理由不照顧自己的身體健康，不管明天有多麼美好，如果你總是以一副生病的姿態去迎接它，那也不會感覺到它的美好。
其次不要亂髮脾氣，因為經常生氣的人一定內火旺，而且皮膚、氣色、五官都會發生變化，女人經常生氣，整個人都會變得丑很多，所以，女人一定要做情緒的主人，不要讓情緒駕馭你。
最後一點需要注意的是一定要保證充足的睡眠，曾經楊瀾也做過一個「中國現代職場女性」的調查，在調查過程當中，發現有60%的職場女性經常會受到失眠的影響，其實，這也是一個嚴重的社會問題，因為工作壓力的關係，導致了失眠的情況逐漸增多，這已經嚴重的傷害到了健康。很多年輕漂亮的女孩都喜歡熬夜，有的是因為工作原因，也有的則是因為喜歡追劇，其實她們都不知道，良好的睡眠對於健康來說，意義重大，作為女人，你只有保證充足的睡眠，你才能夠健康美麗雙豐收！
曾經有這麼一句話，說的很有道理：我們人生最痛苦的事情是人走了，錢沒花完，人活著，錢卻沒了，其實，人生還有更悲哀的事情，那就是連夢想都沒來得及實現，健康卻沒了。
在這裡奉勸所有女人，不要再被種種不利於身心健康的壞習慣纏繞了，只有自己先關愛自己，才能得到他人更多的關愛，希望大家都能夠擁有一個健康的身體，活出最精彩的人生。
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