每天晚飯不用在熬粥，只需一碗「它」不出一月祛斑通通通走開！

由於現在的生活習慣與生存環境,造成女性朋友們長斑.祛斑多長於面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是淺咖啡色，針頭至米粒、綠豆大小樣。 夏天顏色深，數目增多；冬天顏色變淺，數目減少，讓我們很是煩惱，其實是可以從是聊的，效果還是很不錯的今天就推薦給大家！

黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

挑選優質的黑木耳，我一般都是挑捲曲輕的，皮肉厚的，搬開膠質多的。把木耳放盆中，用冷水泡發。熱水泡發的話沒嚼勁。

洗適量的枸杞還有大棗放在碗中備用。把泡發的黑木耳沖洗乾淨，把木耳的底部揪去。把木耳、枸杞、大棗放入燉鍋中加涼水慢燉。

慢燉四五個小時，把大棗和枸杞的甜味燉出來。快燉好時加入適量冰糖。燉好后大棗都裂了，呵呵。美女們可以開動嘍!

大家沒時間燉那麼長時間的話，可以把大棗用刀划兩道在放進鍋里。長時間的食用對去斑有幫助，再加上護膚品的主力護理，相信斑點很快就會掉的，微信 705026297

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