月經前兩天，做這1件事，可能對子宮造成刺激，月經期間盡量少做

女性在經期是很虛弱的，稍有不慎就會損害到身體健康。我們都知道女人來月經的時候不能吃涼的，不能著涼，不能劇烈運動，但是你知道月經期間洗頭到底好不好嗎?有的女孩子有天天洗頭的習慣，即便是來月經的時候，也還會保持這樣的習慣。

其實，據專家介紹，經期是不能洗頭的，因為我們在洗頭髮時，水本身對頭皮就有刺激作用，更何況有時還會有風侵入，這時頭髮上的熱水就變涼，對頭皮的刺激就會加重，進而刺激到子宮，子宮產生收縮，長期下去就會導致痛經。

經期洗頭的3種危害

1、痛經

中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。

2、容易受寒著涼

洗頭後，頭皮和頭髮都是濕的，而且毛孔也是完全打開。稍有不注意，就會有寒氣和濕氣沿著打開的毛孔進入血液循環，造成頭痛以及腹痛等各種不適。

3、出現停經

經期洗一次頭，經血就停了。有這種現象的女人，不在少數。這是因為寒性體質的女人，一旦再受到寒氣的影響，表現就會比平常人更為明顯。血得寒則凝，經血受到寒冷的刺激，就會停掉。有這種現象的女人，可以通過使用精油改善體質！

所以月經期間最好不要在前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下。而且在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨，頭髮幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現頭痛的癥狀。

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