最近有在關注一個綜藝節目《爸媽學前班》，前不久一期關於探討「原生家庭」的節目，猝不及防地就把我看哭了。
節目邀請了四對父母：鍾欣桐和賴弘國（准父母），陳龍和章齡之，劉璇和王弢，百克力和張楊果，在心理、育兒專家的指導下，展開了對他們「原生家庭」的探討和反思。
原生家庭給他們自身的性格塑造，以及對他們教育下一代、他們的親密關係中帶來了諸多的影響。
而最讓我感慨的，是節目里做了一個實驗，能非常明顯地看到，童年陪伴的多少，對他們成年後的影響有多大、多具體。
01
實驗：誰是你生命中最重要的人？
他們竟然劃掉了自己的孩子……
節目開始，準備了一個實驗。
每個人單獨分開，被要求在黑板上寫下生命中最重要的5-10個人的姓名和關係。然後逐一划去，「他將從此不再出現在你的生命中」，直至留下最後一個人。
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幾乎每個人都寫到了父母、孩子、兄弟姐妹等。
阿嬌寫了母親、丈夫、表姐、妹妹、爺爺、搭檔阿sa等九個人。
老師問，「有沒有已經過世的？有的話，就直接擦掉。」
就只是擦掉已經不在的人，對於阿嬌來說竟然也如此艱難。在擦掉爺爺的時候，她眼圈泛紅，表情凝重。
她說，「爺爺是我最親的人，他已經去世很久了，我真的很想他」。
章齡之（陳龍妻子）寫了爸爸媽媽，外公外婆，老公，兩個孩子，還有一個初中同學。
在被要求逐一划掉一個人，他將不再出現在你的生命中時，她最先劃掉的竟然不是那個初中同學，而是自己的爸爸、媽媽。
張揚果（內地女主持人）同樣寫了爸媽，老公，孩子，外公外婆等。
在要求逐一划掉的時候，她淚流滿面從頭哭到尾。看得我也跟著一陣陣揪心地疼，彷彿跟著她節奏，也走了一場生離死別。
按照慣常思維，起初我認為父母們最終留下的應該都是自己的孩子吧。而結果，卻讓我驚訝。
四對夫妻，只有張楊果和王弢（劉璇老公）二人留下了自己的孩子。另外，百克力和賴弘國（阿嬌老公）留下了自己的妻子。
剩餘四人，全部都舍掉了自己現在的家庭，而留下了自己認為生命中最重要的那個人——阿嬌留下了表姐、章齡之留下了外婆、劉璇留下了父親、陳龍留下了母親。
阿嬌留下表姐，因為除了爺爺，表姐是陪她長大，伴她最多的那個人。
章齡之留下外婆，因為她一歲時父母就去了日本，直到她18歲才回來。這期間，她一直跟外婆生活。
劉璇也同樣，因為父親從小給予的陪伴特別多，所以她最終留下了父親。
實驗的設定是，劃掉的人即意味著從你的生命里消失。
也就是說，對於阿嬌、章齡之以及劉璇來說，即使失去愛人、失去血親骨肉，對我來說都不重要，重要的是，「我要那個童年裡陪伴我最多，給予我最多愛和安全感的人！」
02
缺失的陪伴，使我渾身長滿刺
對於阿嬌和章齡之而言，她們童年缺失的那些父母至親的陪伴，即使爺爺、表姐、外婆加倍給予，也是沒辦法填補的。
成年後的她們，變得壓抑、敏感、沒有安全感。
阿嬌1歲父親早逝。母親為了賺錢，四處顛簸。只能把她留給爺爺照顧，而爺爺也早逝，最終她只能和表姐作伴。
現在她不管走路，還是站著，最常用的姿勢就是雙手交叉，抱住自己，即使是在愛人面前，也很難打開自己。
她自己也說，自己的性格不太適合演藝圈。不會怎麼去表達自己。
缺乏安全感的人，有個特徵，就是不太容易相信別人。阿嬌也是，她只相信舊人。照顧她的阿姨，她用了20年。現在人家退休了，她寧可自己麻煩，也不敢招用新人。
章齡之，同樣也是個童年沒有父母陪伴的孩子。父母在她1歲多時去了日本，直到她18歲才回來。她說，曾經很難原諒他們。
更是直接說，作為父母「陪伴是第一位的，如果沒有陪伴，一切都是扯！」
節目最後，她被心理專家定義為「刺蝟」——看起來身上帶刺，其實是在保護內在非常柔弱、沒有安全感的自己。
正如老公陳龍形容的，」她害怕失敗，害怕被傷害，她本身把自己裹得太緊」。
阿嬌和章齡之，一個被形容為「不太輕易會打開自己」，一個被老公形容「把自己裹得太緊」。
童年裡那些缺失的至親陪伴，都變成另一種東西叫「缺乏安全感」，深深地刻進了她們的生命里。
章齡之工作之後，累了乏了的時候，唯一能想到的，就是去跟陪自己長大的外婆那裡，一起睡個午覺。
這看似小小的舉動，像一個在森林裡受傷而無處躲藏的小女孩，即使父母都在，她卻不能訴說，只會想到去外婆那個小屋，獨自舔舐傷口。
父母就是父母，世界上沒有任何一個角色、任何一種愛，可以替代父母之愛，父母的陪伴。
03
劉璇：我所有的力量，來自父親的陪伴
世界體操冠軍劉璇最後留下的人是父親。
劉璇說，因為爸爸管她特別多，所以她從小就很勇敢，從沒覺得怕過什麼。
她的這個選擇，也讓我想起節目的第一期時，給大家玩的一個「起跑線遊戲」。聯想到那一期劉璇的表現，我心下想，難怪她能成為今天的劉璇。
遊戲是這樣的。專家問大家問題，被測試者如果覺得「是」的，就向前跨一大步。覺得「不是」的，就原地不動。
專家問如下這些問題，以了解他們的原生家庭，及現在的再生家庭的教育情況。
小時候父母是否每晚都會講睡前故事？
小時候父母是否當著你的面誇過別人家的孩子？
小時候父母是否從未對你大聲吼叫過？
你在很忙的時候，能否放下工作，陪孩子參加生日會？
你是否每天讚美孩子三次或以上？
你是否從來不在孩子面前發生爭吵？
你是否可以不在孩子面前玩手機？
這七個問題，其實大家也可以在心裡問自己一遍。反正我發現，作為一個媽媽，我是沒有全部做到這些的。
當問到「小時候父母是否從未對你大聲吼叫過？」這個問題時，大家馬上都開始很好奇地看別人。
當看到，劉璇和陳龍（生命中最重要人的實驗里，陳龍也是保留了母親的）向前跨了一步時，人群中連續發出了，不可思議式的「哇~」聲！
看看阿嬌這驚訝到不可名狀的小眼神，還有百克力臉上大寫的「羨慕」，就知道能做到這一點實在太不容易了！
甚至，劉璇補刀，「我爸媽都沒有吵過架」！
光這一點，我認為，劉璇的父母就已經是超越中國90%的父母了，可以說是非常優秀了。
遊戲結束，劉璇遠遠地甩下其他人一大截，成為起跑線第一名。而她老公王弢，卻是最後一名，被戲稱為「南轅北轍二人組」。
其實，從這七個問題中，我看到的，不僅是劉璇的原生家庭對她的正面影響，更多的還有，她把原生家庭給她的影響，很積極很正面的傳承在了對自己孩子的養育上。
我一直其實按照我的原生家庭在生活，因為我父母給我的，全是溫暖的感覺。
比如說我跟赳赳（兒子）說話的時候，我也很少去凶他。而且我所有的行為，可能更多的是受我父親對我的影響……
父母的溫暖，讓劉璇成為一個賢母良妻。她身上的那種力量，那種來自生命源頭的自帶光環的力量，不僅滋養了她，也滋養著她的伴侶和孩子。
作者說：原生家庭給人的烙印太深了。我自己的原生家庭，跟劉璇的有點像，很少看到父母吵架，他們也很少吼我，所以對待孩子，我有比較多的耐心；另外，我很小的時候，我媽就會給我講很多故事，看似簡單的小事，卻給我留下了童年溫暖、有力的記憶。
所以，現在我也特別重視給孩子讀繪本，因為至今，那種依偎在媽媽懷裡，溫暖和安心的感覺，回憶起來還有媽媽身上淡淡的香味。我也希望有一天，孩子回想起來，也能記得媽媽給他的這種感覺。
但是，我們今天討論原生家庭，不是為了炫耀，或者抱怨，而是為了更好地看清自己，然後投入到自己新的家庭里去。
研究發現，即便自己的原生家庭有讓人難以忘懷的痛，也不意味著我們當不好父母。我有一個朋友，父母很小就離婚了，但這並不妨礙他成為了一個非常負責的溫暖的爸爸。
生而為人，我們完全有能力了解反思自己，成為孩子心裡出色的父母。
最後，我想分享節目中王弢的一段話，作為結束：
討論原生家庭，讓我們發現根源，讓我們在核心家庭的建立中，避免二度傷害。
但我們絕對不能走進一個誤區。那就是給自己的品格找借口。一個有品格的人，絕對不會把自己所有不完美的鍋，都扔給原生家庭去背。
相比尋覓原生家庭，人生的主題難道不是該在「搭建生態系統健全的再生家庭」之上嗎？
互動
看了明星們的回答，
你肯定也有了自己的答案。
在成長路上，
你最重要的人是誰呢？
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