2018年7月1日 星期日

野外生存4個有用的防溺水安全知識





防溺水安全知識


每年夏天,都是溺水高發期。 雖然各種防溺水安全知識不斷的在宣傳,但還是很難避免發生溺水事故。 溺水不僅僅只針對那些不會游泳的人,很多時候會游泳的人也會溺水。 也許你會很納悶,會游泳還能溺水? 是的,大部分溺水的人還真是會游泳的。 如何能有效避免溺水事故的發生? 下面是野蠻人的一些看法。


一、學會游泳這項求生技能


游泳不僅僅是一項運動,學會游泳也就等於掌握了一項重要的求生技能。 鴨子生來會游泳,你也沒見過鴨子掉水里溺水的。 關於游泳這項技能,應該從娃娃抓起。 一當掌握水性,哪天不慎落水,至少能夠自救,降低溺水的風險,保證自己的安全。


游泳


二、遠離危險


盡量不要私自去河邊、湖邊、海邊、水庫等容易發生溺水事故的地方游泳或玩耍。 可以有效避免溺水事故的發生。 如果必須要去,請結伴出行。 看似平靜的水面,底下實則暗濤洶湧。 對於不明的水文情況,盡量避而遠之。


湖


三、做好準備再下水


下水游泳前先確認自己的身體狀況是最佳的。 下水前充分熱身。 如果出現身體不適,就儘早上岸。 年輕人喜歡喝酒,喝完酒就不要再游泳了。 酒駕危險,酒泳更危險。


任何時候記得帶上一個跟屁蟲或者穿泳衣。 有很多溺水的是自以為泳技超乎常人,不帶任何防護措施就下水的。 你可能對自己很自信,但是你不知道什麼時候會不小心嗆水或者抽筋。 這時候一慌張就亂了分寸,導致溺水。 一個跟屁蟲可以讓你抱住,緩一緩,恢復一下,或者等待救援。


四、保持良好心態,準備自救


有一些人建議大聲呼救,這個我覺得要看地方。 如果是空曠的湖面或者嘈雜的泳池,這種呼救可能不會有作用。 而且再你精神緊張的狀態下呼救,似乎有一點不符合邏輯。 這更像是本能反應。 你可以想像一下一個溺水的人在水里撲咚撲咚的喊救命的畫面。


一旦出現抽筋或者嗆水。 可以深吸一口氣憋住,然後身體放鬆,這時人會浮在水面,讓緊張的情緒得到緩解。 如果是手指或者小腿抽筋,可以憋氣後把抽筋的關節掰直,讓抽筋得到緩解。 當抽筋緩解了,再立馬換氣,繼續掰直……如此反复幾次,抽筋症狀會好很多。 最後慢慢遊回岸邊。


這時候,仰泳會是比較輕鬆的泳姿。 你可以躺在水面去拉直抽筋的部位或者嘗試呼救。 當我遇到體力不支或者抽筋的時候,這是我自救的最好姿勢。 當然,還有我的跟屁蟲。


防溺水安全知識有很多,網絡上一搜一大把。 歸根到底我們還是要學會如何去避免危險發生在自己身上。 我把它總結成4點。 ①掌握游泳技能;②遠離危險;③做好準備;④保持冷靜。


從野外生存的角度看待溺水這個問題。 要想從源頭上杜絕溺水,就是要先讓自己會游泳,你會游泳,就可以避開很多溺水的風險。 比如,不小心滑了一跤掉水里了,會游泳和不會游泳這時候就有區別了。 接著就是遠離有溺水風險的地方。 你不靠近就沒事;其次,要做好準備迎接溺水,只要去游泳,就要做好預防,時刻保持可能溺水的覺悟;最後就是保持心態,自救。







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